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イスタンブール3日間の見どころ：日ごとのモデルコース

  • 3日間
  • 14か所のスポット
  • ルート沿いの音声ガイド6件
  • 4月22日～24日の旅として作成
イスタンブールの旅の風景
写真： Lewis J Goetz ／ Unsplash

かんたん回答：1日目：夕暮れどきのヒッポドロームと、ディヴァンヨル通りでキョフテ。2日目：トプカプ宮殿とハレム、金曜礼拝の時間帯は地下宮殿へ。グランドバザールを歩き、夕日の時間にガラタ塔へ上って、カラキョイでバクラヴァを味わいます。3日目：午前中にアヤソフィアの上階ギャラリーとスルタンアフメト・モスクを見学し、エジプシャン・バザールを歩き、エミノニュでバルック・エキメッキを食べてからガラタ橋を渡ります。

1日ごとのプランを見る
このプランは特定の日程に合わせて作られています。12クレジットで作る自分だけのプランは、旅する本人に合わせて組み立てられます。
  • 自分の日程：旅の期間の天気、開館日、日没時刻
  • 到着する場所と宿泊する場所
  • ペース、興味、同行者
  • 旅の途中でどの日でも変更できます
  • 1日ごとの散歩コース。現地でMappuとライブで歩けます（別途、50クレジットから）

無料で始められます。Mappuがチャットで旅の各日をざっくり組み立てます。アカウントは不要です。完全なプランはMappuアカウント内で作成され、確定する前に内容を確認できます。

すべての日と立ち寄り先を含む、編集できる自分用のコピーを無料で作成します。登録が必要なのは保存するときだけです。

各日の見どころ

各日の短いまとめです。Mappuの音声ガイドがあるスポットはそのガイドに直接リンクしているので、現地でも出発前でも聞けます。

徒歩時間は目安です。OpenStreetMapのスポット間の徒歩ルートを、時速4.5kmで計算しています。徒歩時間のないスポットは、前のスポットのすぐ隣か、乗り物での移動です。詳しくは下の旅程全体をご覧ください。

  1. 1日目 · コンスタンティノープルに降り立つ：夕暮れのスルタンアフメトの広場

    1日目：到着後スルタンアフメトでチェックインし、夕暮れどきのヒッポドロームへ。夕食はディヴァンヨル通りのターリヒ・スルタンアフメト・キョフテジスィでキョフテを。

    今日の徒歩：約12分 · 0.9 km

  2. 2日目 · スルタン、地下宮殿、そしてバザールの4,000の店

    2日目：トプカプ宮殿とハレム、ホジャパシャのロカンタで昼食、地下宮殿、グランドバザール、夕日のガラタ塔、カラキョイでバクラヴァ。

    今日の徒歩：約71分 · 5.3 km

    この日のセルフガイド散歩コース

    現地でMappuとライブで歩けます。質問して、行き先を変えて、気ままに寄り道できます。

  3. 3日目 · 2つの大モスク、スパイスの路地、そしてボスポラス海峡との別れ

    3日目：午前中にアヤソフィアとスルタンアフメト・モスク、エジプシャン・バザールとエミノニュのバルック・エキメッキ、ガラタ橋を歩いてから空港へ移動します。

    今日の徒歩：約39分 · 2.9 km

地図と旅のメモ付きの旅程全体

メモ付きの全スポット、地図上のルート、交通・予算・持ち物のヒントです。

イスタンブール3日間モデルコース
アヤソフィア、スルタンアフメト・モスク、地下宮殿、トプカプ宮殿、グランドバザール、ガラタ

Mappuで作成

ビザンツとオスマン帝国：スルタンアフメトと旧市街

✈️

飛行機

4月22日 | 木

コンスタンティノープルに降り立つ：夕暮れのスルタンアフメトの広場
イスタンブールへのフライトとイスタンブール空港への到着
Istanbul AirportGoogle Maps
旅は、自宅の空港で車輪が地面を離れた瞬間に始まります。マルマラ海へ向かって南東に飛び、窓側の席なら、プリンスィズ諸島がゆっくりと姿を現します。フェリーの航跡が水面を縫い、機体が旋回すると、街の中からミナレットと灰色の大きなドームが立ち上がってきます。イスタンブールには国際空港が2つあり、どちらに着くかで最初の1時間が変わります。ヨーロッパ側のイスタンブール空港（IST）は長距離便の大半を受け入れ、サビハ・ギョクチェン空港（SAW）はアジア側にあります。 この区間には、あえて時刻を入れていません。到着時刻こそが、その日の残りを左右する唯一の変数です。飛行機から駆け出して予約に間に合わせるより、夜の予定を現実に合わせて柔軟に動かすほうがよいと考えています。入国審査を済ませ、荷物を受け取り、必要なら少し両替をしましょう。空港ターミナルは、城壁に囲まれた半島への入口だと考えてください。ここから先は、すべて目当ての街の中で起こります。

メモ

ISTはヨーロッパ側のハブ空港、SAWはアジア側にあります。どちらを使う場合も、市内への移動手段は出発前に決めておきましょう。ターミナルのタクシー乗り場、市内の鉄道・地下鉄網（最新の運行情報はメトロ・イスタンブールが公開しています）、ホテル手配の送迎が一般的です。ここで時刻を決めておく必要はありません。
到着ロビーを出たら、現実的な選択肢は3つです。どれがよいかは到着時刻と、ドア・ツー・ドアの手軽さをどれだけ重視するかで決まります。どちらのターミナルも、外の乗り場に正規のタクシーが待っています。行き先を確認し、メーターが動いていることを確かめ、トルコリラで支払いましょう。身軽な旅なら、市内の鉄道・地下鉄網がいちばん安く、多くの場合いちばん速い手段です。メトロ・イスタンブールがオンラインで運行情報を出しているので、ターミナルを出る前にさっと確認しておくと役立ちます。事前に手配するホテルの送迎は割高ですが、荷物を持って深夜に着くなら落ち着いて移動できる選択です。 旅のあいだずっと役立つ小さなこと：空港か主要駅でイスタンブールカートを手に入れ、トラム、地下鉄、フェリー用にチャージしておきましょう。運賃は年ごとに変わり、金額でチャージする方式なので、最初は少なめに入れて、必要に応じて追加します。初日のために少額のリラ紙幣も用意しておきましょう。市場の屋台、チャイハネ、キョフテの店では今も現金が喜ばれます。旧市街での最初の夜にATMを探し回りたい人はいません。
このプランでは、スルタンアフメト、なかでもアレムダルとディヴァンヨル通り周辺を拠点にしてください。目当ての場所のほとんどは歩いて行けます。アヤソフィア、スルタンアフメト・モスク、トプカプ宮殿、地下宮殿、ヒッポドロームは互いに数分の距離です。旧市街の文化財リストを見ても、この地区がいかに密集しているかがわかります。アヤソフィア、トプカプ宮殿、ヒュッレム・スルタン・ハマム、トルコ・イスラム美術博物館が、同じ広場から散歩で行ける範囲にあります。中価格帯のブティックホテルは修復されたオスマン様式の邸宅にあり、屋上テラスで目の前のドームを眺めながら朝食をとれる宿も多くあります。日が暮れると、この界隈は村のように静かになります。 第一候補が満室なら、スィルケジとエミノニュの水辺が現実的な代案です。トラム、フェリー乗り場、エジプシャン・バザールに近く、たいてい少し安めです。対岸のカラキョイとガラタは、若々しくデザイン性が高く、食にこだわる人向けの選択肢です。ただし毎朝、橋を歩いて渡るかトラムに乗ることになります。
チェックインして、スルタンアフメトに迎えてもらう
SultanahmetGoogle Maps
60

分

荷物を置き、靴を脱ぎ、窓を開けましょう。到着時刻によって、夕方前にひと息つく時間にも、夕方早くに仕切り直す時間にもなりますが、どちらでも構いません。旧市街のペースに合わせてゆっくりすれば、それだけのものが返ってきます。ホテルに屋上テラスがあれば出てみてください。南にはマルマラ海がきらめき、ボスポラス海峡からフェリーの汽笛が届き、礼拝への呼びかけがミナレットからミナレットへと響き渡ります。その響きは、どんな録音でも再現しきれません。 顔を洗い、シャツを着替え、イスタンブールカートをポケットに入れて、ヒッポドロームへ歩いて出かけましょう。今夜はあえてゆるやかにしてあり、決まった予約は何もありません。フライトが遅れたら、すべてを1〜2時間後ろにずらし、遅めに食事をして、街に付き合ってもらえばよいのです。時計を完全に自分のものにできるのは、旅の中でこの夜だけです。

メモ

フロントで周辺地図をもらい、トラムの停留所に印をつけておきましょう。これからの2日間、持ち歩くもののなかでいちばん役に立ちます。
スルタンアフメト広場：夕暮れどきのヒッポドローム

写真を読み込み中...

Sultanahmet SquareGoogle Maps
75

分

この細長い広場は、街でもっとも古い公共の空間です。ここはコンスタンティノープルのヒッポドロームでした。数万人ともいわれる観衆の前で、4頭立ての戦車が中央の分離帯の周りを轟音を立てて駆け、皇帝が戴冠し、競技の党派が暴動を起こして帝国全体を揺るがしました。オスマン帝国の時代にも首都の儀式の中心であり続けました。旧市街の文化財リストは、この広場をかつての帝国の行政と社会の中心と説明しています。今も2つの時代の記念碑に囲まれています。 そのうち3つが一列に並んでいます。花崗岩のテオドシウスのオベリスク（ディキリタシュ）は、エジプトから運ばれ、4世紀に彫刻をほどこした大理石の台座の上に建て直されました。デルポイから運ばれたねじれた青銅の柱、蛇の柱（ユランル・スュトゥン）は、2,000年以上この場所に立ち、3つの蛇の頭は歴史の中で失われました。そして粗い石積みの切石のオベリスクが列の最後を締めくくります。北の端には、20世紀の変わり目にヴィルヘルム2世が贈った、モザイクで内側を飾ったドーム付きの金色のドイツの泉があります。夕方の光がいちばん美しくなるのはここです。 空が暖かな色に変わるころ、アヤソフィアのほうを向いて立ってみてください。大きなドームは灰色からバラ色へ、そして深く平らな青へと変わり、背後のどこかでムアッジンの声が始まります。街の第一印象として完璧で、しかも費用はまったくかかりません。ビザンツとオスマン帝国の歴史を求めて来たカップルにとって、これこそふさわしい幕開けです。2つの帝国が、自らの姿を示してきた広場なのです。

メモ

バッグのファスナーは閉め、スマートフォンは手に持っておきましょう。ここは客引きや「ガイド」の申し出が集まる場所ですが、感じよく、きっぱり断れば十分です。今夜からは歩きやすい靴が大切です。このあたりの石畳はでこぼこで、上を見上げているとつまずきやすくなっています。

おすすめのレストラン

Tarihi Sultanahmet Köftecisi Selim UstaGoogle Maps

トルコのキョフテ専門店

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最初のきちんとした食事は、スルタンアフメトの地元の人々が1世紀にわたってしてきたようにしましょう。ヒッポドロームから2分、ディヴァンヨル通りにある、飾り気がなくすばらしいこのキョフテの店に席をとります。メニューは短く、それ以上長くする必要もありません。キョフテは、手でまとめた羊肉と牛肉のひき肉を、外は強く焦がし中はジューシーに焼き上げたものです。定番の付け合わせは、生の玉ねぎ、パセリ、オリーブオイルで和えた冷たい白いんげん豆のサラダ、ピヤズ。さらにエゾゲリン・スープ（レンズ豆のスープ）と、アイランを1杯。全部頼みましょう。料金は中価格帯で、どこまでもイスタンブールらしい体験です。 初日の夜にぴったりなのは、気取らないからです。空港からほこりまみれのまま着いても、40分で食べ終え、ライトアップされたモスクを見に広場へ戻れます。すぐに入りたいなら夜8時前に来ましょう。席の回転は速く、行列も儀式の一部です。アートと文化と食を同じくらい楽しみに来たカップルにとって、まさに旅の最初の一文にふさわしい店です。
季節のスナップショット：4月下旬のイスタンブールは、穏やかで変わりやすい春です。平均最高気温は月のうちに約14°Cから18°Cへ上がり、曇りの時間の割合は4月のおよそ半分から、月末には40%近くまで下がります。つまり、軽い防水ジャケットと折りたたみ傘を持ち、重ね着をして、毎日ひとつは屋内の代案を用意しておきましょう。夜は、特にガラタ塔のバルコニーの上では、しっかりしたジャケットが必要なほど涼しいままです。 実用的なこと：旅の後半のモスク見学の朝に備えて、今のうちにスカーフを買うか、大きめのスカーフを持ち歩きましょう。女性は髪を覆い、全員が肩とひざを覆い、靴を脱ぎます。少額のリラ紙幣を持ち、トラム、地下鉄、フェリーのためにイスタンブールカートの残高を保っておきましょう。そして、ここで大切な文化的なことをひとつ。1日に5回聞こえるエザーンは録音ではなく肉声で、旧市街はその間ひと息つきます。それに逆らって予定を組むのではなく楽しみましょう。ただし、モスクの内部見学は礼拝と礼拝の合間に計画してください。

4月23日 | 金

スルタン、地下宮殿、そしてバザールの4,000の店
トプカプ宮殿：表敬の門の向こうのオスマン宮廷

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Topkapı SarayıGoogle Maps
09:00
210

分

旧市街が舞台装置のように見えるのは、トプカプ宮殿があるからです。最盛期には数千人が暮らした帝国の宮廷全体が、金角湾とボスポラス海峡に挟まれた岬の上で、城壁に囲まれた中庭の連なりの中に住んでいました。征服の後にメフメト2世が中心部を築き、街の文化財資料によれば、宮殿はその後何世紀もかけて、スルタンの住まいから今日歩くような重層的な複合施設へと発展しました。2方向を水に面し、アヤソフィアのすぐ裏に建っています。この日に訪れる宮殿はここだけなので、ゆっくりと、宮殿が少しずつ姿を見せるのに任せましょう。 見学ルートは、じっくり歩くほど報われます。左にアヤ・イリニ教会を見ながら第一中庭を歩き、表敬の門をくぐって第二中庭へ。ここは御前会議が開かれ、外国の使節が待たされた場所です。さらに謁見の間と宝物館の部屋がある第三中庭へ進み、テラスとタイルと青い水がすべての第四中庭で締めくくります。見逃せないものが2つあります。別のチケットで入るハレムでは、タイル張りの小さな部屋が、皇帝一家の私生活を手の届く距離に感じさせてくれます。もうひとつは宝物館のコレクションで、宝石をちりばめた品々が、抑えた慎重な照明のもとガラスの向こうに並んでいます。 岬の先端にあるボスポラス海峡を見下ろすバルコニーのために、20分残しておきましょう。晴れた4月の朝には、アジア側の岸が銀色に光り、フェリーが海峡に白い線を引き、街を見るだけでなく聞くこともできます。旅の目当てであるボスポラス海峡の眺めを、早くも味わえるひとときです。

メモ

開館と同時に入り、まずハレムのチケット売り場の列を確認しましょう。宮殿は伝統的に火曜日が休館なので、このプランの金曜日の見学には影響ありません。入口には空港のようなセキュリティチェックがあります。ハレムとテラスを急がずに見るなら、3時間から3時間半みておきましょう。

おすすめのレストラン

Hocapaşa Camii SokağıGoogle Maps

トルコの家庭料理のロカンタ

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宮殿の外門からスィルケジのほうへ下り、ホジャパシャの裏通りに入りましょう。ここは働く人々が昼食をとる場所で、写真付きのメニューを渡してくる人はいません。ロカンタ（大衆食堂）の本場です。ガラス張りのケースに並ぶ料理を指さすと、90秒でひと皿が出来上がります。トマトで煮込んだ白いんげん豆のクル・ファスリエ、ピラフをひとすくい、その日の詰め物野菜、そして最初にスープを。あるいはピデの店に入り、薪窯から出したばかりの舟形の細長い平たいパンを頼みましょう。テーブルに届くころには、バターがひき肉に溶け込んでいます。 プランの中盤にぴったりの立ち寄り先です。トプカプ宮殿の門から5分、地下宮殿へ向かう道のちょうど途中にあり、早くて安く、今夜カラキョイでしっかり夕食をとる余裕も残せます。1人2品ずつ頼んで取り分けましょう。頼まなくても出てくるチャイも、この店のお約束です。
地下宮殿：通りの下に沈む宮殿

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Basilica CisternGoogle Maps
14:00
75

分

にぎやかな通りから石段を下りると、気温も音もすっと下がります。イスタンブールの地下宮殿（イェレバタン・サルヌジュ）は、6世紀にユスティニアヌス帝のもとで、大宮殿の水を蓄えるために造られました。大聖堂ほどの大きさの貯水池で、レンガのヴォールトを336本の柱の森が支えています。柱の多くはより古い神殿や建物から再利用されたもので、だから互いにまったく揃っていないのです。旧市街の文化財リストでも、地下宮殿はアヤソフィアやヒッポドロームのすぐそば、スルタンアフメトの建造物群の中にしっかりと位置づけられています。イスタンブールで歩いて見られるビザンツの土木技術としては、これが最高のものです。 奥の端にある2本の柱は、メドゥーサの頭を彫ったブロックの上に立っています。ひとつは横向き、ひとつは逆さまに置かれていますが、その理由を納得のいく形で説明できた人はいません。いちばん奥まで歩き、振り返って水面に沿って眺めてみてください。下から照らすほの暗い琥珀色の光で、空間全体が照明に浮かぶ地下のモスクのように見え、聞こえるのはときおり落ちる水滴の音だけです。 今日大切な時間のこと：金曜の正午の礼拝の間、モスクは見学者を入れません。だから昼の時間を地下で過ごすのは、このプランでいちばん賢い動き方です。何も見逃さず、人混みもすっかり避けられます。

メモ

オンラインで時間指定チケットを買えば列に並ばずに済みます。祝日の週末には大事なことです。中は湿っていて、通りより10度ほど涼しいので、4月用に持ってきたジャケットを持っていきましょう。水の上には一段高い通路が渡され、足元は歩きやすいのですが、照明は暗めです。写真を撮るときは、スマートフォンを手すりに当てて固定しましょう。
グランドバザール：彩色ヴォールトの下の4,000の店

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Grand BazaarGoogle Maps
15:30
135

分

グランドバザールは、見終えるような市場ではありません。屋根のある街です。街の記録によれば、創設は1460年。ファーティフ・スルタン・メフメトが内側のベデステンを建て、それが今も中心部をなしています。資料は、ここが世界最大級かつ最古級の屋根付き市場へと成長した経緯を伝えています。約4,000の店で、およそ2万5,000人が働き、業種ごとに通りが分かれています。最盛期には路地ごとにギルドと監督官がいて、商取引の規則が厳しく守られていたため、何世代にもわたって専門を受け継いできた家族から、宝石や絹や武器をひと財産分買うことができました。 今の楽しみ方：ヌルオスマニエ側から入り、中央にあるイチ・ベデステンで骨董の銀器や古い宝飾品を見て、彩色されたヴォールトの下のカルパクチュラル通りを歩き、陶器、ランプ、織物の路地で迷ってみましょう。バザールはどの時間帯もにぎやかで混み合っています。古い資料もはっきりそう書いているので、抗わないことです。人混みを受け入れ、店主にチャイを勧められたらひと休みし、すべてがたまたま売り物になっている博物館として楽しみましょう。 屋根のある街なので、4月の変わりやすい天気にはうってつけです。雨が降り出しても、屋根を打つ雨音を聞きながら、そのまま歩いて買い物を続ければよいのです。

メモ

値段交渉は普通のことですが、礼儀正しく。値段を聞き、妥当な対案を一度だけ出し、笑顔で立ち去るつもりでいましょう。カードは広く使えますが、交渉は現金のほうがうまくいきます。今日は金曜日（正午の礼拝の後に着くので、屋根付きの通りはすっかりにぎわいを取り戻しています）であり、4月23日、トルコの国家主権と子供の日でもあるので、街はお祭りムードで混み合っています。バザールは伝統的に日曜日と、大きな宗教祭日の最初の数日は閉まります。今日のような世俗の祝日には、個々の店の営業時間は各店主の判断と考え、いずれにせよ建築と人の波を楽しみましょう。
夕暮れのガラタ塔：片側に金角湾、反対側にボスポラス海峡

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Galata TowerGoogle Maps
19:00
60

分

ガラタ塔は、ベイオウルでいちばん古い建物であり、イスタンブールで最高のバルコニーです。その歴史はビザンツ時代に始まります。街の資料によれば、ここに最初の塔が建ったのは6世紀で、見張り台と灯台の役割を果たしていました。その後14世紀にジェノヴァ人が城壁に囲まれた居留地の頂として再建し、のちにオスマン帝国が火の見櫓、牢獄、そして最後に展望台へと変えました。あるイスタンブールの作家が言うように、バルコニーからは片側に金角湾、反対側にボスポラス海峡が見え、一方にはトプカプ宮殿、アヤソフィア、ドームの並ぶ地平線、もう一方にはベイオウルの裏通りが広がります。 ここが、ボスポラス海峡を眺めるための時間です。きちんと時間を合わせる価値があります。日暮れ前の1時間に上り、水面の上で光が銅色に変わるのを眺め、街に明かりが灯り始める瞬間まで残りましょう。塔にはすてきな言い伝えもあります。17世紀、オスマン帝国の発明家ヘザルフェン・アフメト・チェレビが、まさにこのバルコニーから手製の翼で飛び立ち、ボスポラス海峡を越えてユスキュダルまで滑空したという話です。誰にも証明はできませんが、誰もが語り継いでいます。晴れた夕方に来れば、その理由がよくわかるはずです。

メモ

時間指定チケットを事前に買い、塔の下ではセキュリティチェックがあると思っておきましょう。バルコニーは狭く、入場は管理されています。途中まではエレベーター、残りは階段で上ります。バルコニー自体も狭いので、手すりとスマートフォンは別々の手で持ちましょう。塔へのアプローチも楽しみの半分です。エミノニュへ歩いて下り、ガラタ橋を徒歩で渡り、カラキョイとガラタの急な路地を上っていきます。このあたりには、街のほとんどどこよりも多くのカフェ、楽器店、古本の屋台が軒を連ねています。

おすすめのレストラン

Karaköy Güllüoğlu - Nadir GüllüGoogle Maps

トルコのバクラヴァと甘いもの

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塔から下りたら、カラキョイが街のどこよりも得意とするもので夜を締めくくりましょう。バクラヴァです。ケマンケシュ通りのこの店はベイオウルの老舗で、ショーウィンドウのトレーを見ればすべてがわかります。澄ましバターを塗った半透明のフィロ生地を何十層も重ね、ピスタチオかクルミをぎっしり詰めたもので、目の前で切って量ってくれます。量り売りで盛り合わせを頼み、小さなグラスのチャイを添えて、常連客のようにカウンターで立ったまま食べましょう。定番はピスタチオ、隠れた人気はクルミで、キュネフェ風のチーズ入りの菓子も1つ追加する価値があります。 ただし、その前にしっかり食事をとりましょう。角を曲がったケマンケシュ通りとムムハーネ通りには、メイハネ（居酒屋）やグリル料理の店が並び、日が暮れると若くおなかをすかせた人々でいっぱいになります。地元の人で埋まったテーブルのある店を選び、メゼをいろいろと、魚かラムのグリル、そして気分に合わせてラクかアイランを頼みましょう。旅のグルメ面をきちんと味わう夜で、塔から坂を下って歩いて10分です。
今日の予定は、2つの暦の事情で決まります。第一に、今日は金曜日で、イスタンブールの現役のモスクは正午の礼拝の前後に見学者を入れません。トルコの旅行業協会が公表した案内によれば、スルタンアフメト・モスクとイェニ・ジャーミィは金曜の午前中は観光客の入場を止め、金曜礼拝の参列者が帰った後に見学を再開します。通常の見学は8:30ごろから、閉館時間は季節によって決まります。だからこのプランでは、礼拝の時間帯に地下宮殿とグランドバザールを巡ります。時間を無駄にせず、人混みにもまれることもありません。 第二に、4月23日は国家主権と子供の日で、トルコの大きな国民の祝日のひとつです。朝から晩まで国旗やパレード、いたるところに家族連れが見られ、トラムやフェリーも普段より混み合います。街にいるにはすばらしい日です。宮殿と塔のチケットを含め、予約できるものはすべて予約し、あとは即興に任せましょう。 もうひとつ、明日のための服装の決まり：肩とひざを覆い、靴を脱ぎ、モスクの中では女性は髪を覆います。明日の朝は2つ続けて訪れるので、今夜のうちにスカーフをデイバッグに入れ、靴下を履いていきましょう。

聖なる朝、エジプシャン・バザール、そしてボスポラス海峡との別れ

🚊

複数の交通手段

Sultanahmet Tram Stop → Istanbul Airport

4月24日 | 土

2つの大モスク、スパイスの路地、そしてボスポラス海峡との別れ
朝の光のアヤソフィア：ユスティニアヌス帝の大聖堂

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Hagia Sophia Grand MosqueGoogle Maps
09:00
75

分

世界にこれとまったく同じ建物はありません。ドームの高い位置にある窓から朝日が差し込む時間に見てください。ユスティニアヌス帝の建築家たちは537年にこれを完成させました。40の窓の輪の上に、巨大な中央ドームが浮かんでいるように見えるという大胆さで、ほぼ1,000年にわたり世界最大の大聖堂でした。入りながら見上げれば、ビザンツの著述家たちが、ドームは金の鎖で天から吊り下げられていると書いた理由がわかります。 中では、ゆっくりと見て回りましょう。南ギャラリーのデイシスのモザイクは、聖母マリアと洗礼者ヨハネに挟まれたキリストを描き、この建物でもっともすばらしいものです。緑の大理石と紫の斑岩の柱は、より古い記念碑から切り出されたもので、大きな扉にもそれぞれの伝説があります。1453年、メフメト2世が教会をモスクに改め、20世紀には博物館となり、2020年からは再びモスクとして使われています。つまり今日歩くのは、記念碑であると同時に現役の礼拝の場です。2024年から、外国人旅行者は別の観光客用入口から入り、上階のギャラリーから内部を見学します。1階は礼拝のために使われています。 その二重の顔こそが、最初の朝を捧げる価値のある理由です。ビザンツの大聖堂、オスマン帝国のモスク、世俗の博物館、そして再びモスクとなりながら、同じドームを一度も失わなかった建物を見ているのです。

メモ

外国人旅行者は上階ギャラリーの見学に入場料を払います（2024年に導入。最新の料金と開館時間は出かける前に確認しましょう）。どのチケットでも省略できないセキュリティチェックの列があるので、早めに行き、礼拝者用ではなく観光客用入口の案内に従いましょう。女性は髪を覆い、全員が肩とひざを覆います。毎日の礼拝時間の前後は見学が中断され、金曜日は正午の礼拝の間、観光客は入れません。このプランで土曜の朝に組んでいるのはそのためです。
スルタンアフメト・モスク：ブルーモスクと2万枚のタイル

写真を読み込み中...

The Blue MosqueGoogle Maps
10:20
45

分

ヒッポドロームを横切って5分歩けば、ユスティニアヌス帝の教会から、それに対するスルタン・アフメト1世の答えへとたどり着きます。1609年から1617年にかけて建てられたこのモスクは、6本のミナレットで遠くからでもそれとわかります。スルタンはアルトゥン（金）のミナレットを求めたのに、建築家はアルトゥ（6）と聞き違えたという話が伝わっています。当時はメッカの聖モスクにも6本のミナレットがあったため、この聞き違いはちょっとした外交問題になりました。中に入ると、ブルーモスクという名前に何度も納得します。50種ほどのチューリップ模様の、手作りのイズニック・タイル2万枚以上が、青、緑、白でギャラリーの壁を覆い、ステンドグラスを通る光が内部全体を輝かせます。 現役のモスクであり、世界でもっとも多く撮影される建物のひとつなので、計画はシンプルにしましょう。早めに着き、見学者用のルートを歩き、ドームの下の絨毯に5分ほど静かに座って、その大きさを感じてください。アヤソフィアに比べると親しみやすい雰囲気です。1時間しか離れていないその対比こそ、ビザンツとオスマン帝国の建築を愛する人にとって、この2つを同じ朝に訪れるべき理由です。

メモ

トルコの旅行業協会が公表した案内によれば、通常の見学は8:30ごろからで、閉館時間は季節によって変わります。金曜の午前中は、正午の礼拝の参列者が帰るまで観光客は入れません。土曜の朝ならそのすべてを避けられますが、1日5回の礼拝の間は見学が短く中断されます。礼拝者用の門ではなく、ヒッポドローム側の見学者用の門から入りましょう。スカーフとひざが隠れる服装は必須です。タイルは、北ギャラリーから午前中ごろの光で撮るといちばんきれいに写ります。

おすすめのレストラン

Egyptian BazaarGoogle Maps

オスマン時代からの市場の味と屋台料理

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エジプシャン・バザールは、金角湾の岸にある、グランドバザールの小さくて味の濃い兄弟分です。街の資料はここをよりコンパクトな屋根付き市場と説明していますが、それこそがこの市場の魅力です。イェニ・ジャーミィ側から入ると、L字形のアーケードがたちまち色で迫ってきます。ピラミッドのように盛られたサフラン、スマック、プル・ビベル（トルコの唐辛子フレーク）、クミン、乾燥ミント。注文に応じて切ってくれるロクム（ターキッシュ・デライト）の箱、吊るされた乾燥唐辛子、熟成チーズのホール、涼しい場所に吊るされたパストゥルマ、そして想像以上に種類の多いオリーブオイル石けん。味見を頼んでみましょう。商人たちはそれを待っていて、会話を楽しんでくれます。 それから水辺で食事を。バザールの下のエミノニュの岸壁では、何世代にもわたり、サバサンドの船がサバを焼き、カウンター越しにバルック・エキメッキを手渡してきました。半分に切ったパンに、焼いた魚を丸ごと、玉ねぎ、レタスを挟み、レモンをひと搾り。背後をフェリーが行き交う水際で、立ったまま食べます。安くて象徴的なイスタンブールの習わしで、午後の移動の前の昼食にぴったりです。 ロクムとスパイスは量り売りで買い、パック入りのスパイスは挽いた日付を確認しましょう。よいお土産とほこりっぽいお土産の差は、およそ2週間です。
ガラタ橋から見るボスポラス海峡の光
Galata BridgeGoogle Maps
13:45
45

分

ガラタ橋は、イスタンブールの2つの水が出会う場所です。内側には金角湾、外側にはボスポラス海峡が開けています。橋の上段は無料で、どこか可笑しく、まったくすばらしい展望スポットです。釣り竿が2列にずらりと並び、チャイ売りが手すり沿いを回り、下から車の低い音が響き、目の前には旧市街全体がそびえています。トプカプ宮殿のある岬、丘の上のスレイマニエ・モスク、行き交うフェリーを探し、振り返れば、昨夜上ったガラタ塔が今度は水の反対側から見えます。 写真を撮るだけでなく、端から端まで歩いて戻ってきましょう。片道10分です。昼過ぎの光がミナレットを銀色に染めていくのに任せてください。ビザンツとオスマン帝国の歴史をめぐる3日間を締めくくるカップルにとって、ここは立ち止まって手すりにもたれ、見てきたばかりのすべてを向こう岸から振り返るひとときです。

メモ

フライトが遅く時間に余裕があるなら、エミノニュのフェリー乗り場が橋のすぐ横にあります。ボスポラス海峡へ出る船、あるいはアジア側のユスキュダルやカドゥキョイへ渡る船は、海峡と2つの大陸を一度に見る定番の方法です。時間が合うと決めつけず、最新の運航時刻を出発までの時間と照らし合わせて確認しましょう。橋の下段にはレストランが並んでいるので、ゆっくり昼食をとることにした場合にも便利です。
チェックアウトして荷物をホテルに預けましょう。スルタンアフメトの宿ならほぼどこでも預かってくれるので、午前中を身軽に過ごせます。イスタンブールには空港が2つあり、移動時間はどちらから飛ぶかで変わります。イスタンブール空港はヨーロッパ側のかなり外れに、サビハ・ギョクチェン空港はアジア側にあり、どちらも、交通渋滞がそれ自体ひとつの天気のような街を、しっかり車で走ることになります。余裕を十分にとり、景色を楽しんで遅れるより、早めにターミナルに着いておきましょう。 橋の後に時間が余るほどフライトが遅いなら、旧市街には徒歩圏内の候補がそろっています。トプカプ宮殿の隣のイスタンブール考古学博物館、ヒッポドロームに面したトルコ・イスラム美術博物館、宮殿の第一中庭にあるアヤ・イリニ教会、そしてこの地区の歴史あるハマム。アヤソフィアとスルタンアフメト・モスクの間にあるヒュッレム・スルタン・ハマムと、より古いジャーロオール・ハマムです。どれも、旅の最後の幕をきれいに下ろしてくれます。 最後まで荷造りの注意：4月のイスタンブールは午後は暖かく、夜は本当に冷えます。重ね着と折りたたみ傘はデイバッグに入れたままにし、空港用に少し現金を残しておきましょう。
空港への移動と帰りのフライト
Istanbul AirportGoogle Maps
荷物を受け取り、精算を済ませ、ホテルに車を呼んでもらうか、タクシー乗り場を教えてもらいましょう。そして、旧市街が最後にもう一度流れていくのを眺めてください。マルマラ海沿いの海の城壁、橋に集まる釣り人、背後に重なっていくドーム。ヨーロッパ側のイスタンブール空港から飛ぶにしても、アジア側のサビハ・ギョクチェン空港から飛ぶにしても、この移動が旅の最後のひとこまです。余裕をもって出発し、競走ではなく、急がない時間にしましょう。 3日間あれば、ビザンツとオスマン帝国の骨格は見られますが、見終えたとは感じないはずです。帰るときにはリストができているでしょう。水上から垣間見ただけのスレイマニエ・モスク、たどり着けなかったコーラ修道院のモザイク、プリンスィズ諸島へのフェリー、そしてアナトリア側の岸すべて。それこそがイスタンブールの正しい去り方です。もう次の旅を半分計画しているのですから。

メモ

時間は、確定した出発時刻とどちらの空港から飛ぶかによってまったく変わります。そのため、この枠はあえて空けてあります。フライトの時刻が決まったら送迎や車を予約し、その日の残りはそれに合わせて柔軟に動かしましょう。

最高の冒険になりますように。

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写真の出典
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Mappuの旅程作成の仕組みでAIが作成
2026年10月29日
確認済み
2026年10月29日
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よくある質問

イスタンブールは3日間で足りますか？

初めての旅なら足ります。1日でトプカプ宮殿、地下宮殿、グランドバザール、ガラタを巡り、半日でアヤソフィアとスルタンアフメト・モスクを見学し、夜はヒッポドロームやカラキョイ周辺で過ごします。スレイマニエ・モスク、コーラ修道院のモザイク、ボスポラス海峡クルーズは次の旅に残すことになります。

アヤソフィアとスルタンアフメト・モスクはどう見学しますか？

早めに行き、肌の露出を控えた服装にします。肩とひざを覆い、女性は髪をスカーフで覆います。2024年から、外国人旅行者はアヤソフィアの上階ギャラリーへ別の観光客用入口から有料で入ります。スルタンアフメト・モスクは無料です。どちらも礼拝時間の前後は見学が中断され、金曜の正午の礼拝の間は観光客は入れません。

イスタンブールで3日間泊まるならどこがよいですか？

スルタンアフメトの、ディヴァンヨル通りとアレムダル周辺がおすすめです。アヤソフィア、スルタンアフメト・モスク、トプカプ宮殿、地下宮殿まで歩いて数分で、トラムT1線でエミノニュやカラキョイへも行けます。少し安い選択肢ならスィルケジ、食事を楽しむなら活気のあるカラキョイです。

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