建長寺語音導覽

建長寺：語音導覽介紹哪些內容？

1. 01

   歡迎來到建長寺

   歡迎來到建長寺，這是位於神奈川縣鎌倉的臨濟宗禪寺。從東京出發約一小時多一點車程，步行約十五分鐘即可抵達北鎌倉車站。它在鎌倉的五大禪寺「鎌倉五山」中排名第一，被認為是日本最古老的禪修道場。這座寺院創建於十三世紀，當時鎌倉是武士政權的所在地。幕府的執權延請一位中國僧人，在此建立一處新的場所，讓禪以完整的僧團修行方式實踐。你現在所站的地方，已經培育僧侶超過七百年。接下來的幾分鐘，我們會一起了解創建的故事、宏偉的山門與殿堂、古老的樹木與梵鐘，以及沿著寺院後方山坡攀升的小徑。我們也會停下來品嚐一碗據說誕生於這座寺院的湯品。慢慢來，這是一座為放慢腳步而建的寺院。

2. 02

   由執權與一位中國高僧共同成就的寺院

   建長寺創建於一二五三年，它的故事從兩個人開始。其中一位是執權北條時賴，他是幕府背後真正的實權者，在一二四九年至一二五三年間資助這項工程。另一位是中國僧人蘭溪道隆，也稱為蘭溪道隆，他成為這座寺院的開山祖師。兩人共同創建了日本第一座專門的禪修道場。這座寺院仿照中國的禪宗叢林而建。其寬敞的共住大殿與精緻的山門，顯示出中國建築的影響，據說其配置也仿照杭州的禪宗總本山。之後，建長寺升至五山之首。五山制度是由北條執權所推動、以禪寺網路為基礎的制度。在鎌倉，五山分別是建長寺、圓覺寺、壽福寺、淨智寺與淨妙寺。這五座寺院至今都還存在，但建長寺仍是其中最具代表性的一座。寺院底下還有更早的一層歷史。一種說法認為，寺院建於一處名為地獄谷的舊刑場之上，那裡原本有一座供奉地藏菩薩的小寺。在此，禪從來不只是靜坐。有人形容，禪在這裡是一種用於教育、外交，以及培養武士心智清明的修行方式。

3. 03

   古木、國寶梵鐘與聖堂

   沿著參道前行，你會遇見寺院最古老的居民。這些高聳的樹木是由開山祖師蘭溪道隆，以幼苗的形式從中國南宋帶來的。它們now已有超過七百六十年的歷史，樹幹周長約七公尺。它們將寺院與其中國起源直接連結在一起。參道右側懸掛著寺院的梵鐘，鑄造於一二五五年，被指定為國寶。它與圓覺寺的梵鐘（同為國寶）以及鎌倉最古老的壽量寺梵鐘，並列為「鎌倉三名鐘」。主殿是佛殿，即佛陀之殿，為重要文化財。它於一六四七年從東京的増上寺移建至鎌倉。殿內安放著地藏菩薩的坐像。走進法堂，抬頭看看。天花板上繪有一幅引人注目的雲龍圖。御朱印，即寺院的印章，可在包括唐門與佛殿在內的主要建築處取得。

4. 04

   天狗、山景與溫和的儀式

   在主要建築的後方，寺院沿著山坡向上延伸，這裡正是令人驚喜之處。一條陡峭的小徑兩旁排列著天狗的石像，天狗是傳說中的山中神靈，小徑通往半僧坊，此處供奉半僧坊大權現，是一位被認為能保佑人們免於火災與厄運的守護神。沿途排列著十二尊天狗像。在頂端，一處展望台可以俯瞰鎌倉、由比濱與相模灣，天氣晴朗時還能望見富士山。這片較高的地勢曾是寺院的內院，需沿著地藏堂附近開始的陡峭階梯才能抵達。再往園中深處走，在湖畔矗立著開山院。這座偏僻的小寺建於一三三四年，供奉文殊菩薩像。從高處望去，一座小小的石鳥居標示著天園健行步道的起點，這條步道穿過森林，蜿蜒通往鎌倉東部。兩項法會讓寺院別具特色。每年七月十五日盂蘭盆節期間，建長寺會舉行三門梶原施餓鬼會。一般的葬儀在三門下舉行，之後再為武士梶原景時的靈魂重複舉行，梶原景時是在源實朝身故後的動亂中喪生的。六月四日則舉行一場供養昆蟲的法會，安靜的蟲塚，即昆蟲紀念塚，提醒訪客與我們共存於世界上的各種生物。

5. 05

   離開之前

   在你離開之前，不妨想想，來此參訪除了觀光之外還能獲得什麼。建長寺至今仍每週舉辦坐禪（靜坐冥想）活動，歡迎初學者參加。寺內也全天開放抄經，適合想以更寧靜的方式與寺院互動的人。接著是那碗湯。建禪寺汁是一種以豆腐與蔬菜熬煮、以香菇與昆布高湯調味的濃郁湯品，如今在日本各地都十分常見。據信它起源於這座寺院，當時被稱為建長寺汁。寺內的咖啡館天心庵供應這道湯品，讓你可以嚐到一點寺院廚房的風味。漫步時，留意寺院的許多故事有多少始於中國。看看山門與殿堂的配置、古老的樹木，以及建築如何沿著山勢層層向上延伸於森林之中。也留意那些暗示總有另一條小徑等待探索的細節，然後讓山坡來決定你要走多遠。